6月1日～6月7日の晩御飯

頚椎ヘルニア＆腰椎ヘルニア治療中で、相変わらずパソコンは放置状態でメニューの紹介だけになりますが・・・

6月1日の晩御飯は、オムライスにミニサラダ＾＾

6月2日の晩御飯は、野菜たっぷり豚冷しゃぶにタラモサラダと焼き油揚げのだし乗せに黒ウーロン茶＾＾

6月3日の晩御飯は、タコライスに舞茸とわかめのかき玉スープ＾＾

6月4日の晩御飯は、豚肉のしょうが焼きに玉子豆腐としめじとチンゲン菜の炒め物に黒ウーロン茶＾＾

6月5日の晩御飯は、餃子に生ハムサラダとちくわともやしと人参の炒め物＾＾

6月6日の晩御飯は、サーモンのお刺身に中華風冷奴とチビきゅうりのお漬物＾＾

6月7日の晩御飯は、餃子とミックスビーンズのサラダと豚肉とチンゲン菜のお寿司でした＾＾

5月29日～5月31日の晩御飯

頚椎ヘルニア＆腰椎ヘルニア治療中で、相変わらずパソコンは放置状態でメニューの紹介だけになりますが・・・

5月29日の晩御飯は、ドライカレーとプチトマトの刻みサラダ＾＾

5月30日の晩御飯は、アスパラと生ハムのパスタにコロコロサラダ＾＾

5月31日の晩御飯は、牛肉と野菜の炒め物にほうれん草とはんぺんの和え物とだし乗せ冷奴に黒ウーロン茶でした＾＾

5月22日～5月28日の晩御飯

今週、腰のMRIを撮ったら腰椎4番と5番の腰椎ヘルニアだったと診断され、運動療法や物理療法そして痛み止めのブロック注射などを行っています。
相変わらず、パソコンは放置状態でメニューの紹介だけになりますが・・・

5月22日の晩御飯は、豚キムチにイカ納豆とインゲンの胡麻和えに黒ウーロン茶＾＾

5月23日の晩御飯は、豆腐ハンバーグにかぶの葉と油揚げの煮びたしとベーコンとわかめとかぶのスープに納豆マグロ丼＾＾

5月24日の晩御飯は、油で揚げないコロッケに田楽なすとほうれん草ともやしのお浸しに黒ウーロン茶＾＾

5月25日の晩御飯は、鯵のお刺身に大根と水菜のサラダと黒ウーロン茶＾＾

5月26日の晩御飯は、豚肉と白シメジとこんにゃくの炒め物にひじきの煮物と玉子豆腐に黒ウーロン茶＾＾

5月27日の晩御飯は、ほうれん草ともやしのお浸し乗せ冷奴にエビと水菜のにんにく炒めと海鮮丼と黒ウーロン茶＾＾

5月28日は、PTA総会＆PTA歓送迎会で西新井のホテルパインヒルに行ってきました。（メニューの画像は、ホテルのHPより）
久々に、カラオケまで行ってはじけて来ちゃいました(;∂。∂A アセアセ