5月29日～5月31日の晩御飯

頚椎ヘルニア＆腰椎ヘルニア治療中で、相変わらずパソコンは放置状態でメニューの紹介だけになりますが・・・

5月29日の晩御飯は、ドライカレーとプチトマトの刻みサラダ＾＾

5月30日の晩御飯は、アスパラと生ハムのパスタにコロコロサラダ＾＾

5月31日の晩御飯は、牛肉と野菜の炒め物にほうれん草とはんぺんの和え物とだし乗せ冷奴に黒ウーロン茶でした＾＾

5月22日～5月28日の晩御飯

今週、腰のMRIを撮ったら腰椎4番と5番の腰椎ヘルニアだったと診断され、運動療法や物理療法そして痛み止めのブロック注射などを行っています。
相変わらず、パソコンは放置状態でメニューの紹介だけになりますが・・・

5月22日の晩御飯は、豚キムチにイカ納豆とインゲンの胡麻和えに黒ウーロン茶＾＾

5月23日の晩御飯は、豆腐ハンバーグにかぶの葉と油揚げの煮びたしとベーコンとわかめとかぶのスープに納豆マグロ丼＾＾

5月24日の晩御飯は、油で揚げないコロッケに田楽なすとほうれん草ともやしのお浸しに黒ウーロン茶＾＾

5月25日の晩御飯は、鯵のお刺身に大根と水菜のサラダと黒ウーロン茶＾＾

5月26日の晩御飯は、豚肉と白シメジとこんにゃくの炒め物にひじきの煮物と玉子豆腐に黒ウーロン茶＾＾

5月27日の晩御飯は、ほうれん草ともやしのお浸し乗せ冷奴にエビと水菜のにんにく炒めと海鮮丼と黒ウーロン茶＾＾

5月28日は、PTA総会＆PTA歓送迎会で西新井のホテルパインヒルに行ってきました。（メニューの画像は、ホテルのHPより）
久々に、カラオケまで行ってはじけて来ちゃいました(;∂。∂A アセアセ

5月15日～5月21日の晩御飯

ゴールデンウィーク以降、坐骨神経痛から同じ姿勢を取る事が大変になり、パソコンに向かう時間がほとんど取れないのでメニューの紹介だけになりますが・・・

5月15日の晩御飯は、久々にお墓参りに行って実家に寄ったのでとんでんの香御膳（ゆりあの撮った写真は、あまりにもごちゃごちゃだったのでお店のHPより）＾＾

5月16日の晩御飯は、エビチリにほうれん草ともやしとシラスの和え物に納豆オクラと実家から頂いた三つ葉のかき揚げ天丼＾＾

ゆりあバージョンは、かき揚げ丼無しにとろろ昆布のお吸い物を添えて＾＾

5月17日の晩御飯は、アスパラの牛肉巻きに野菜（しめじ・ズッキーニ・なす・長いも・ミニトマト）のチーズ焼きとシラスおろしオクラにとろろ昆布のお吸い物＾＾

5月18日の晩御飯は、鶏手場の素焼き煮にブロッコリーのカニカマあんかけとポテトサラダにとろろ昆布のお吸い物＾＾

5月19日の晩御飯は、シュリンプサラダに挽肉と野菜のカレー＾＾

5月20日の晩御飯は、カレイの煮付けに野菜と高野豆腐の煮物とほうれん草ともやしのお浸しに黒ウーロン茶＾＾

5月21日の晩御飯は、麻婆豆腐にかぼちゃとこんにゃくのステーキとスモークサーモンサラダに黒ウーロン茶でした＾＾